Phụ nữ ăn gì tăng ham muốn?

Ngày nay nhiều chị em phụ nữ bị rơi vào tình trạng mất cảm hứng khi quan hệ tình dục với bạn tình. Nếu bạn là một trong số đó và đang muốn cải thiện đời sống “chăn gối” bằng cách tìm hiểu phụ nữ ăn gì tăng ham muốn?, hãy tham khảo những thông tin được chia sẻ dưới đây thông qua các chuyên gia chăm sóc sức khỏe phụ khoa.

an-gi-tang-ham-muon

Phụ nữ ăn gì tăng ham muốn

Lí do khiến chị em phụ nữ bị giảm ham muốn

Các chuyên gia chỉ ra rằng, phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục thường do các yếu tố sau:

  • Vận động quá sức, lao động mệt nhọc, thời gian lao động và nghỉ ngơi không phù hợp, khiến cơ thể suy nhược mệt mỏi dẫn tới việc giảm ham muốn tình dục.
  • Lo Lắng, thường xuyên áp lực, giữ tâm trạng buồn chán dẫn tới việc giảm ham muốn tình dục.
  • Có thói quen sử dụng các chất kích thích với hàm lượng lớn như cà phê, rượu bia, thuốc lá… khiến hàm lượng hóc môn giảm và làm bạn bị mãn kinh sớm, giảm ham muốn tình dục.
  • Do hóa liệu, trị liệu bệnh ung thư.
  • Mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoaa trên các bộ phận sinh dục.

Vì vậy, để cuộc sống vợ chồng luôn luôn nồng cháy như thuở ban đầu, bạn nên gặp bác sĩ tư vấn ngay bằng cách click vào đây hoặc khung chat bên dưới hay hãy thử thay đổi việc ăn uống.

tư vấn kinh nguyệt online

Bài viết liên quan:

icon Khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân là khám những gì?

iconTại sao con gái quan hệ lần đầu lại đau

icon Quan hệ bằng tay có bị rách màng trinh không?

Phụ nữ ăn gì tăng ham muốn?

Dưới đây là 10 loại thực phẩm tăng ham muốn tình dục cực kỳ hiệu quả, được các chuyên gia Phòng khám đa khoa Mayo khuyến khích dùng:

Quả mâm xôi đen

Quả và hạt mâm xôi là thực phẩm làm tăng ham muốn ở nữ giúp tạo động lực, vì vậy hãy ăn một ít mỗi ngày để tránh làm cho không khí phòng the bị buồn tẻ.

Đồng thời, thực phẩm giàu năng lượng này giúp kéo dài thời gian quan hệ. Hãy ăn 10 quả mâm xôi đen hoặc 1 muỗng hạt vài giờ trước khi quan hệ.

Bông cải xanh

Đây là thực phẩm dù ăn sống, xào hay nấu cũng đều sẽ trở thành thức ăn kích thích ham muốn ở phụ nữ.

Hãy dùng loại rau này với các món salad hoặc dùng kèm với món thịt nướng để cải thiện ham muốn phòng the.

Ngoài ra, rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nữ giới nên dùng bông cải xanh vì nó chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp bơm máu tới các bộ phận trên cơ thể và tăng ham muốn tình dục. Nếu bạn dự tính sẽ ăn một loại rau vào mỗi bữa tối, hãy dùng bông cải xanh ngay, một mũi tên trúng hai con chim.

tư vấn kinh nguyệt online

Cây đinh hương

Loại thực phẩm này là mẹo giúp tăng ham muốn cực kì hữu dụng, nhất là khi nấu lên. Bạn cũng có thể ủ nó trong nước rượu táo nóng hoặc thêm vào sữa lá trà.

Bên cạnh đó, ở Ấn Độ, cây đinh hương được dùng để điều trị những thay đổi tình dục bất thường ở nam giới trong nhiều thiên nhiên kỷ. Cây đinh hương còn được sử dụng để chữa hôi miệng mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nào tới khoang miệng của bạn.

Quả sung

Đây là loại thực phẩm chứa nhiều bài tiết kịch dục mang tên pheromones. Dó đó, nếu muốn trở nên sung mãn, kích thích khả năng sinh sản và quyến rũ hơn trong mắt bạn tình, bạn có thể dùng quả sung trong thực đơn hàng ngày.

Hãy ăn khoảng 5 quả sung trước khi quan hệ và xem thử bạn sung sức tới mức nào.

Trứng

Trứng là loại thực phẩm giàu protein, ẩn chứa nhiều nguồn thể lực và rất ít calo; thêm vào đó, chúng còn cung cấp axit amino L-arginine, có tác dụng trong việc chữa trị các chứng đau tim cho nên dùng trứng vào các bữa ăn sẽ giúp bạn có những hoạt động mạnh mẽ trong “chuyện ấy”.

Kho, trộn, chiên, nêm… Dù bạn làm nó thế nào, hai quả trứng là đủ để giúp bạn mạnh mẽ hơn suốt cả ngày dài.

Nhân sâm

Nếu bạn đã và đang dùng các thực phẩm chức năng bổ sung nhân sâm cải thiện ham muốn tình dục trong 1 tháng thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm, bới hơn 70% chị em thực nhận tính hiệu quả nó mang lại.

Bạn có thể thêm nhân sâm vào chế độ ăn hoặc dùng một trong những loại trà nhân sâm có sẵn trên thị trường.

phụ nữ ăn gì tăng ham muốn

Phụ nữ ăn gì tăng ham muốn

Nghệ tây

Dù khá mắc tiền, nhưng loại gia vị này là một liệu pháp chữa trị dạ dày và là loại thực phẩm kích thích quan hệ tình dục hiệu quả.

Để sử dụng hiệu quả nhất, ngâm những sợi nghệ tây vào nước nóng trong 15 phút và sau đó thêm một số loại ngũ cốc như gạo, hạt diệm mạch hoặc lúa mạch – hoặc dùng nó với soup hoặc thịt hầm.

Quả đào

Quả đào chưa nhiều vitamin C quan trọng đối với hoạt động tình dục.

Vitamin C rất cần thiết và quan trọng đối với hoạt động tình dục. Hàm lượng vitamin phong phú khác và lượng kẽm cũng giúp cải thiện khả năng hoạt động tình dục rất tốt cho bạn dễ dàng đạt khoái cảm hơn.

Với các loại thực phẩm kể trên bạn sẽ không cần phải mất công tìm tòi xem ăn gì để tăng ham muốn nữa nhé, bổ sung chúng trong khẩu phần ăn hàng ngày vợ chồng bạn sẽ có được những giây phút ân ái tuyệt vời.

Trên đây là những loại thực phẩm nếu vận dụng tốt sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc phụ nữ ăn gì tăng ham muốn. Nếu còn bất kì thắc mắc nào cần hỏi bác sĩ trị bệnh phụ khoa tphcm, hãy liên hệ ngay qua một trong các cách sau:

  • Gọi điện thoại đến hotline 028. 8899.3929 & 028.3832.9333 để được tư vấn MIỄN PHÍ
  • Chat trực tuyến tại khung chat với bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi
  • Để lại số điện thoại tại cửa sổ chat, bác sĩ sẽ gọi lại ngay cho bạn để tư vấn bệnh.

Bên cạnh đó, nếu đang gặp phải những vấn đề về sức khỏe cũng có thể trực tiếp đến với Phòng khám đa khoa Mayo (Số: 35B-35C, Đường 3/2, Phường 11. Quận 10, TP. Hồ Chí Minh) để được các bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)

Responsive Menu Clicked Image