Ăn gì giúp phái nữ tăng khoái cảm chuyện ấy

Đời sống tình dục của người phụ nữ không phải lúc nào cũng suôn sẻ, cũng có những lúc “thăng” lúc “trầm”. Và cho dù còn trẻ nhưng do bị tác động bởi các yếu tố như bệnh tật, thuốc uống, tăng cân, stress… mà nhiều chị em cũng có thể rơi vào tình trạng mất hết ham muốn với chồng, người yêu hoặc bạn tình khác… Yếu tố tuổi tác cũng góp phần làm suy giảm ham muốn tình dục của chị em, đặc biệt, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, do sự thay đổi hormone dẫn đến rối loạn nội tiết mà không ít chị em cũng phải đối mặt với tình trạng này.

Câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm là ăn gì để tăng hưng phấn cho phái nữ ? Được các nhà khoa học cho biết mùi vị và thậm chí sự có mặt của một món ăn nào đó có thể đóng vai trò như một thứ kích thích tình dục hiệu nghiệm, không chỉ cuốn hút bạn vào trạng thái yêu đương, mà còn khiến bạn trở nên quyến rũ và đáng yêu hơn. Khoa học đã chứng minh rằng, loại hormone kích thích “hưng phấn” của phụ nữ trong chuyện chăn gối vợ chồng được sản sinh ra từ chính những loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày.

tư vấn kinh nguyệt online

Socola đen

Biểu tượng của tình yêu với vị ngọt đắng, sô cô la còn là thực phẩm tốt cho tình dục do chứa nhiều chất tryptophan. Tryptophan là một loại axit amin giúp cơ thể tăng cường sản xuất serotonin- một chất dẫn truyền thần kinh cho cảm giác khỏe mạnh hơn, đóng một vai trò quan trọng trong kích thích tình dục.

Ngoài ra, sô-cô-la cũng là một lượng nhỏ chất kích thích phenylethylamine – được coi là hóa chất của tình yêu.

socola den

Bơ rất giàu Vitamin B6 có khả năng sản xuất hormone testosterone (hormone chính kích thích hưng phấn ở phụ nữ). Trong trái bơ cũng chứa một lượng kali cao giúp điều hòa tuyến giáp, làm tăng khả năng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp hai người cảm thấy sẵn sàng trong chuyện ấy.

bo

Chuối

Ăn một quả chuối một vài giờ trước khi lên giường sẽ giúp bạn hưng phấn hơn với chuyện chăn gối. Loại trái cây này giúp giải phóng serotonin (hoóc-môn tạo hưng phấn và hạnh phúc) vào máu của bạn, nâng tâm trạng và làm dịu hệ thống thần kinh.

Nhóm Vitamin B trong chuối như Vitamin B2 và kali đều có tác dụng sản sinh ra hormone testosterone. Người ta còn cho rằng enzim bromelain trong chuối có tác dụng tăng cường nhu cầu ân ái của phụ nữ.

chuoi

Ớt

Một bữa ăn cay có thể thêm gia vị cho cả ngày của bạn. Những ảnh hưởng của việc tiêu thụ capsaicin – một chất tạo nhiệt và tạo sự kích thích có trong ớt (như làm đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh hơn, làm má ửng đỏ) sẽ đẩy nhu cầu “chuyện ấy” của bạn cao hơn.

ot

Hàu

Hàu là loại thực phẩm có tác dụng tăng “hưng phấn” hiệu quả không chỉ với phái mạnh mà còn cả với phái yếu. Hàu chứa testosterone cao nên là loại thực phẩm, nguyên liệu chính giúp chế biến và phát triển các dược phẩm giúp thêm khích thích, hưng phấn trong tình dục.

Không chỉ vậy, hàu còn chứa các hợp chất axit D-aspartic và N-methyl-D-aspartate, những chất giúp phóng sinh các chất khác như: estrogen và testosterone. Đối với nữ giới, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng – nguồn estrogen, progesterone, và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục.

hau

Ngoài ra đối với chĩ em bước sang tuổi trung niên thường rơi vào tình trạng không mặn mà quan hệ vợ chồng để cải thiện có thể sử dụng một vài món ăn tăng sự hưng phấn tình dục như:

Canh tâm sen, lòng đỏ trứng gà

Đục một lỗ nhỏ trên quả trứng, cho lòng trắng chảy ra ngoài. Cho tâm sen vào nồi đổ nước đun lửa to cho sôi, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút thì đổ giấm vào và đun sôi là dùng được. Món canh này có công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, kích thích nhu cầu tình dục cho phụ nữ giảm ham muốn tình dục.

canh

Súp yến

Hầm xương cùng với 3 lít nước, sau đó cho gia vị vào rồi để nước dùng nóng trên bếp. Thịt gà hấp chín, xé nhỏ thành sợi. Yến đã được chế biến, cho vào bát, hấp 10 – 15 phút rồi lấy ra. Cho khoảng 2 muỗng súp thịt gà xé sợi, châm nước dùng nóng, thả ít hành hẹ cắt nhỏ, ăn nóng, khi ăn có thể cho thêm hạt tiêu. Món ăn này không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp tăng cường ham muốn tình dục cho chị em phụ nữ.

sup yen

Cháo ích mẫu

Rửa sạch ích mẫu, cắt khúc cho vào nồi, đun chừng 30 phút, gạn lấy nước, bỏ bã. Cho gạo tẻ thơm đã vo sạch vào hầm cùng với nước ích mẫu thành cháo. Khi cháo chín, nêm đường vào, đun sôi lên là dùng được. Món ăn này có tác dụng giúp thanh nhiệt, tăng cường sinh lý nữ.

chao ich mau

Ngoài ra chị em cần bổ sung đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho “chuyện ấy” là: kẽm, axit béo omega-3, chất béo không bão hòa đơn, vitamin A, vitamin B và vitamin C…

Hoặc gọi ngay đến số (028) 3832 9333 để nhận hỗ trợ từ các chuyên gia tư vấn nhiều kinh nghiệm trong việc giải quyết các vấn đề phụ khoa chị em phụ nữ thường gặp phải trong sinh hoạt hàng ngày. Hoặc chat trực tiếp với bác sĩ tại khung chat ngay góc màn hình bên phải.

 

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)

Responsive Menu Clicked Image