Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao?

Kinh nguyệt ra nhiều luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến sức khỏe cũng như vấn đề sinh sản của chị em phụ nữ. Bởi đây là một trong những dấu hiệu điển hình giúp nữ giới phát hiện một số bệnh phụ khoa nguy hiểm như: u xơ tử cung, viêm lộ tuyến, lạc nội mạc… hoặc một số loại bệnh ung thư. Vậy kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao?

Các bác sĩ tại Trung tâm tư vấn bệnh phụ khoa cho biết, lượng máu kinh mất đi trong thời kỳ kinh nguyệt ở những người bình thường khoảng 80ml. Nếu chị em cảm thấy lượng máu kinh của mình mất đi sau kỳ hành kinh nguyệt lớn hơn thì đây là một dấu hiệu bất thường.

Nguyên nhân gây kinh nguyệt ra nhiều ở nữ giới?

Theo nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân kinh nguyệt ra nhiều ở nữ giới chủ yếu là do có quá nhiều estrogen – một dạng mất cân bằng nội tiết tố phổ biến, góp phần làm tăng lượng máu trong kì kinh nguyệt. Đặc biệt là khiến chu kì kinh của bạn có nhiều cục máu đông lớn.

Estrogen là loại hormone không chỉ khiến cho các cơ quan sinh dục nữ phát triển mà còn làm tăng khả năng hấp thu và tiêu thụ chất trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, mạnh vành, chống tăng huyết áp… Hơn nữa, estrogen còn giúp gắn kết canxi vào khung xương, đồng thời lưu giữ canxi trong xương góp phần chống tiêu xương và mất xương. Ngoài ra estrogen còn kiểm soát việc hình thành các mô nội mạc tử cung hàng tháng.

Tuy nhiên vì một lý do nào đó làm sản sinh ra quá nhiều estrogen có thể làm cho lượng mô nội mạc tử cung tạo ra nhiều hơn dẫn tới lượng máu kinh nguyệt ra nhiều trong kỳ nguyệt san. Điều này dễ khiến chị em gặp phải tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, khó chịu… thậm chí là ngất xủi bởi hiện tượng mất máu quá nhiều. Nguy cơ, nữ giới còn có thể bị đe dọa đến tính mạng nếu kinh nguyệt ra nhiều kéo dài và không có bất kì sự xử lí nào.

kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao

Vậy kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao?

Như đã nói ở trên, kinh nguyệt ra nhiều là do sự tăng đột ngột của hormone Estrogen do đó khi kinh nguyệt ra nhiều, điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là tìm cách ngăn chặn sự sản sinh của Estrogen. Đến thăm khám và kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế chuyên khoa, các bác sĩ sẽ hướng dẫn và giúp bạn áp chế sự tăng trưởng quá độ của các nội tiết tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Tùy vào nguyên nhân gây kinh nguyệt ra nhiều là bệnh lý hay sinh lý mà sẽ có cách hỗ trợ điều trị khác nhau. Quá trình hỗ trợ điều trị này còn dựa vào tình trạng sức khỏe cũng như mức độ king nguyệt ra nhiều ở từng bệnh nhân.

tư vấn online

Dưới đây là một số cách nhằm hỗ trợ ngăn chặn tình trạng kinh nguyệt ra nhiều, chị em có thể áp dụng để giảm lượng kinh tạm thời trước khi có thăm khám:

  • Duy trì cân nặng vừa phải: Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, vì vậy những phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng có quá nhiều estrogen. Sẽ gây ảnh hưởng đến lượng máu kinh tiết ra hàng tháng.
  • Tập thể dục đều đặn: Điều này sẽ giúp cho lượng máu lưu thông dễ dàng, duy trì cân nặng tránh béo phì, ngoài ra thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể thoải mái dễ chịu và cân bằng estrogen. Từ đó, giảm thiểu được tình trạng kinh nguyệt ra nhiều
  • Chọn thực phẩm giàu chất sơ: Chọn chế độ ăn nhiều rau xanh chất sơ sẽ giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và tống nó ngoài cơ thể trước khi nó có thể được tái hấp thu.
  • Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể: Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của gan và thận. Các cơ quan này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tống estrogen thừa ra ngoài cơ thể.
  • Giảm tiếp xúc với xenoestrogen: Xenoestrogen là một dạng estrogen nhân tạo, và được đưa từ bên ngoài vào cơ thể, góp phần làm thừa estrogen. Xenoestrogens được tìm thấy trong mỹ phẩm, các sản phẩm vệ sinh cá nhân, trong một số thực phẩm, và trong một số đồ nhựa.

Tuy nhiên trường hợp lượng máu kinh đột ngột chảy quá nhiều, kèm theo là một số triệu chứng như đau vùng chậu nghiêm trọng hãy đến ngay bác sĩ phụ khoa để biết đúng tình trạng sức khỏe của bạn. Tránh trường hợp bệnh bước sang mãn tính mới hỗ trợ điều trị, gây ảnh hưởng đến sinh sản và sức khỏe chị em.

Nếu còn thắc mắc việc phải làm gì khi kinh nguyệt ra nhiều, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa trên website để biết thêm chi tiết về căn bệnh này.

Trung tâm tư vấn bệnh phụ khoa luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline 08.8899 3929 để nhận được sự hỗ trợ tốt.

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)

Responsive Menu Clicked Image