Bạn biết gì về hiện tượng đau bụng kinh?

Hầu hết chị em đều gặp phải những cơn đau bụng trong thời gian hành kinh, gây ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt của họ. Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng dữ dội, co thắt vùng bụng dưới thì nữ giới cần thăm khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc một trong số những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Hiện tượng đau bụng kinh là gì?

Các chuyên gia Trung tâm tư vấn bệnh phụ khoa cho biết, đau bụng kinh là hiện tượng bình thường của các chị em phụ nữ khi tới kỳ kinh nguyệt. Khu vực đau chủ yếu là vùng bụng dưới rốn. Đau bụng kinh có thể kèm theo đau lưng, căng tức bụng.

Đau bụng kinh có thể diễn ra trước kỳ kinh 1 vài ngày hoặc trong những ngày đầu của kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau bụng kinh ở mỗi người là khác nhau. Có trường hợp cơn đau dữ dội phải dùng tới thuốc giảm đau.

Bạn biết gì về hiện tượng đau bụng kinh

Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở nữ giới

Vào thời điểm bắt đầu của mỗi kỳ kinh nguyệt, tử cung của chị em sẽ hình thành một lớp mô mềm chứa nhiều máu để chuẩn bị cho trứng rụng, đây còn được gọi là giá đỡ trứng. Nếu không được thụ tinh, lớp mô mềm này sẽ bị bong ra kèm theo trứng tạo thành các vết thương và sẽ xuất hiện máu – kinh nguyệt.

Trong thời gian lớp mô bề mặt tử cung bị bong ra, thông thường cơ thể sẽ biểu hiện một số cơn đau quặn ở phần bụng dưới, phần lưng dưới và phần trên của đùi. Cơn đau này xuất hiện là do sự co thắt của tử cung để tống lớp niêm mạc không cần thiết ra, liên quan đến quá trình làm co tử cung.

Đối với một số phụ nữ, đau bụng kinh thường nhẹ, trong khi một số khác thì có thể biểu hiện cơn đau nặng hơn. Không ai hiểu lý do vì sao, nhưng một điều có thể chắc là các bạn đó có quá nhiều prostaglandin hoặc quá nhạy cảm với nó. Điều này làm cho tử cung co bóp mạnh hơn, làm cắt đứt tạm thời lượng máu cung cấp cho tử cung và làm cho nó đau nhiều hơn.

Biểu hiện thường gặp khi nữ giới đau bụng kinh

  •  Cơn đau bụng kinh có thể âm ỉ hoặc dữ dội
  •  Cơn đau có thể xảy ở ngày đầu tiên hoặc có thể kéo dài hơn, tùy vào cơ địa của nữ giới.
  •  Ngoài biểu hiện đau, chị em có thể thấy một số triệu chứng khác kèm theo như lạnh tay chân, sắc mặt tái nhợt…
  •  Đau bụng kinh làm ảnh hưởng rất nhiều đến tâm tâm trạng của chị em phụ nữ nên vì vậy chị em thường “khó tính” hơn trong những ngày này.
  •  Ngoài ra, nếu cơn đau bụng kinh dữ dội còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, khiến chị em không tập trung được vào công việc, mệt mỏi…

Biểu hiện thường gặp khi nữ giới đau bụng kinh

Phương pháp làm giảm đau bụng kinh dành cho nữ giới

Đau bụng kinh là điều rất khó tránh, tuy nhiên chị em phụ nữ có thể thực hiện một số điều sau để giảm đau bụng kinh:

+ Vận động, nghỉ ngơi hợp lí: trước và trong khi có kinh chị em không nên vận động  mạnh hay tập các môn thể thao cần sự vận động nhiều, tránh xác động trong những ngày có kinh, giảm bớt căng thẳng sẽ làm dịu cơn đau.

+ Chế độ ăn uống: ăn đủ chất nhưng hạn chế đồ cay nóng, nên uống nước chanh nóng, dùng các loại vitamin hỗn hợp và chất khoáng. Cần ăn nhiều rau, trái cây, cá và hạn chế các loại thực phẩm ngọt…

+ Chườm nước nóng: Chị em phụ nữ có thể lấy một chiếc khăn bông khô hoặc một lọ thủy tinh với kích thước vừa phải chườm đi chườm lại ở vùng bụng dưới, sẽ thấy cơn đau bụng kinh giảm đi rõ rệt.

+ Đắp gừng tươi: Lấy một lượng củ gừng tươi vừa đủ, rửa sạch sau đó cắt lát hoặc xay nhuyễn sau đó đắp trực tiếp lên vùng bụng dưới trong những ngày bị kinh nguyệt, để khoảng 5 phút thì bỏ gừng ra, sẽ thấy cơn đau bụng kinh giảm đi rõ rệt.

+ Massage: Nếu không có các nguyên liệu như trên chị em có thể thực hiện các động tác massage vùng bụng dưới vì massage cũng có tác dụng làm giảm đau bụng kinh.

+ Dùng thuốc: Với những cơn đau quặn thắt, chị em thường chọn cách uống thuốc để làm giảm tình trạng này. Tuy nhiên, chúng tôi – các bác sĩ Trung tâm tư vấn bệnh phụ khoa khuyến cáo bạn không nên tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định chuyên khoa. Vì nếu chị em lạm dụng thuốc giảm đau có thể có tác dụng phụ và gây ra hiệu ứng nhờn thuốc.

Nếu cơn đau bụng kinh quá dữ dội, chị em phụ nữ nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để kiểm tra để các bác sĩ chuyên khoa tìm nguyên nhân gây đau bụng kinh, từ đó có thể đưa ra biện pháp khắc phục kịp thời, giúp chị em thoát khỏi những cơn đau trong những ngày bị kinh nguyệt.

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về vấn đề đau bụng kinh, bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết về căn bệnh này. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một cách cụ thể. Trung tâm tư vấn bệnh phụ khoa luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline 028.8899 3929 để nhận được sự hỗ trợ tốt.

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)

Responsive Menu Clicked Image